今、社交ダンスがブームになっています。あなたも始めてみませんか?

ダイエットが続かないというあなたへ

楽しく学べてマイペースで運動

全身を使った有酸素ダイエット運動ですので、単調な動きを繰り返すだけのダイエット運動とはことなり、音楽とダンスを楽しみながら続けられるのが社交ダンスの魅力です。ダンスをすることで、ストレス解消、すっきりとした気分で日常生活に戻りましょう。

難易度:誰でもはじめられます  
効果:ストレス解消、姿勢矯正、体力UPなど

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